귀 풀어 주기: 손바닥으로 귓바퀴 돌리기

손바닥을 귓바퀴에 밀착시키고, 움직임은 손목이 아니라 어깨에서 시작합니다. 원은 크고 느리게, 귀는 주변 피부와 함께 통째로 돌아갑니다. 먼저 앞으로 전체 횟수를 채운 뒤, 정확히 같은 횟수만큼 뒤로 돌립니다.

손바닥으로 귀를 제자리에서 문지르지 마세요 — 주변 피부와 함께 통째로 돌려야 합니다. 귀걸이를 한 채로 하지 마세요, 걸려서 귓불이 찢어질 수 있습니다. 그리고 속도를 서두르지 마세요 — 빠른 원은 데워지는 대신 마찰만 일으킵니다.

귓바퀴 주변에는 앞귓바퀴근, 위귓바퀴근, 뒤귓바퀴근이라는 흔적기관 같은 작은 근육들이 있고, 이들은 머리의 표재근건막층에 엮여 있습니다. 이를 통해 긴장이 관자근막과 머리덮개널힘줄(갈레아, galea aponeurotica)로 전달됩니다. 또한 귀 피부는 큰귓바퀴신경과 귀관자신경, 그리고 미주신경의 귓바퀴가지가 지배하는데, 기계적 자극은 뚜렷한 부교감신경 반응을 일으켜 맥박이 안정되고 얼굴 근육의 긴장도가 떨어집니다.

귀는 가장 저평가된 부위입니다. 단 십 초 만에 머리 옆면 전체의 온도를 끌어올리고, 볼로 온기가 퍼지는 듯한 반사 반응을 일으킵니다. 본격적인 작업 전에 얼굴을 '켜는' 가장 빠른 방법입니다.

여기서는 망칠 게 없습니다. 얇은 피부도 없고, 중요한 무언가를 늘어뜨릴 위험도 없고, 거울도 제품도 필요 없어요. 구 초면 동작이 끝납니다.

십 초 만에 얼굴이 깨어납니다. 이 동작으로 시작하면 블록 전체가 완전히 다른 감각으로 진행됩니다.