Andronik
Бічна поверхня шиї: щипкове опрацювання в чотирьох зонах
Уся рідина, що накопичується в обличчі за ніч, стікає вниз бічною поверхнею шиї. Там, уздовж довгого м’яза від вуха до ключиці, ланцюжком розташовані лімфатичні вузли — і якщо цю дорогу перекриває напруга, будь-яка робота з обличчям упирається в стелю. Тому шию ми відкриваємо раніше, ніж торкаємося обличчя.
Нахиліть голову вбік — з протилежного боку м’яз сам проступить під шкірою. Схибити неможливо: він себе покаже. Підставте під нього чотири пальці, а великим почніть м’які щипкові рухи.
Захоплюйте шкіру разом із підшкірним шаром — не вдавлюйте пальці вглиб, тут цього не потрібно. Десять щипків на одному рівні, потім підніміться приблизно на два пальці вище й повторіть. Усю шию проходимо за чотири прийоми, знизу догори. Потім міняєте руку й робите те саме з іншого боку.
Одне застереження: працюємо лише по бічній поверхні. Спереду, де відчувається пульсація, — не чіпаємо.
Півтори хвилини. А результат ви побачите завтра вранці, коли глянете в дзеркало й не впізнаєте вчорашньої набряклості.