Andronik
Sisi leher: pijatan cubit di empat zona
Semua cairan yang menumpuk di wajah semalaman turun melalui sisi leher. Di sana, di sepanjang otot panjang dari telinga ke tulang selangka, kelenjar getah bening berjajar seperti rantai — dan jika jalan ini tersumbat oleh ketegangan, setiap upaya merawat wajah akan mentok. Karena itu kita membuka leher sebelum menyentuh wajah.
Miringkan kepala ke samping — di sisi yang berlawanan otot akan muncul sendiri di bawah kulit. Mustahil meleset: otot itu akan menunjukkan dirinya. Letakkan empat jari di bawahnya, lalu dengan ibu jari mulailah gerakan mencubit yang lembut.
Cubitan mengambil kulit bersama lapisan di bawahnya — jangan menekan jari terlalu dalam, di sini tidak perlu. Sepuluh cubitan di satu ketinggian, lalu naik kira-kira dua jari lebih tinggi dan ulangi. Seluruh leher kita lalui dalam empat tahap, dari bawah ke atas. Lalu Anda berganti tangan dan melakukan hal yang sama di sisi lainnya.
Satu peringatan: kita hanya bekerja di sisi leher. Di bagian depan, tempat denyut nadi terasa, — jangan disentuh.
Satu setengah menit. Dan hasilnya akan Anda lihat besok pagi, saat bercermin dan tidak lagi mengenali sembap kemarin.