Andronik
המשטח הצדי של הצוואר: עבודת צביטה בארבעה אזורים
כל הנוזל שמצטבר בפנים במהלך הלילה יורד במורד המשטח הצדי של הצוואר. שם, לאורך השריר הארוך מהאוזן לעצם הבריח, עומדים בשרשרת בלוטות לימפה — ואם הדרך הזו חסומה במתח, כל עבודה עם הפנים נתקלת בתקרה. לכן פותחים את הצוואר לפני שנוגעים בפנים.
הטו את הראש הצידה — בצד הנגדי השריר יבלוט מעצמו מתחת לעור. אי אפשר לפספס: הוא יראה את עצמו. הניחו מתחתיו ארבע אצבעות, ובאגודל התחילו תנועות צביטה עדינות.
האחיזה לוקחת את העור יחד עם השכבה התת-עורית — אל תלחצו את האצבעות פנימה, כאן זה לא נחוץ. עשר צביטות בגובה אחד, ואז עלו בערך שתי אצבעות למעלה וחזרו. את כל הצוואר עוברים בארבעה שלבים, מלמטה למעלה. אחר כך מחליפים יד ועושים אותו הדבר בצד השני.
אזהרה אחת: עובדים רק על המשטח הצדי. מקדימה, איפה שמרגישים דופק, — לא נוגעים.
דקה וחצי. והתוצאה תראו מחר בבוקר, כשתביטו במראה ולא תזהו את הנפיחות של אתמול.