Andronik
Korvien lämmittely: korvalehden pyöritys kämmenillä
Koko kurssin nopein harjoitus – kymmenen sekuntia. Ja silti yksi aliarvostetuimmista.
Peitä korvat kokonaan kämmenillä ja ala kiertää niitä eteenpäin laajassa ympyrässä. Liike lähtee olkapäästä, ei ranteesta: korva kääntyy yhdessä ympäröivän ihon kanssa eikä hankaudu paikallaan. Kymmenen ympyrää eteen – ja yhtä monta taakse.
Korvalehden ympärillä on pieniä lihaksia, jotka ovat lähes menettäneet alkuperäisen tehtävänsä mutta ovat yhä kudottuina kalloa peittävään yhteiseen verkkoon. Niiden kautta jännitys välittyy ohimolle ja edelleen päälaelle. Lisäksi korvan iho on yksi kehon hermopäätteistä rikkaimmista alueista: sen stimulointi kytkee hermoston saman tien rauhallisempaan tilaan. Siitä se lämmön tunne, joka leviää poskille lähes heti.
Ainoa asia, joka kannattaa muistaa: ota korvakorut pois.
Ajattele tätä kasvojen ”virtanappina”. Kymmenen sekuntia – ja koko pään sivu on lämmin, iho joustava, ja olet valmis siihen, mitä seuraavaksi tulee.