Andronik
Partea laterală a gâtului: lucru prin ciupire pe patru zone
Tot lichidul care se adună în față peste noapte pleacă în jos pe partea laterală a gâtului. Acolo, de-a lungul mușchiului lung de la ureche la claviculă, stau în lanț ganglionii limfatici – iar dacă acest drum e blocat de tensiune, orice lucru cu fața se lovește de un plafon. De aceea deschidem gâtul înainte să atingem fața.
Înclină capul într-o parte – pe partea opusă mușchiul iese singur în relief sub piele. E imposibil să-l ratezi: se arată singur. Pune patru degete sub el, iar cu degetul mare începe mișcări blânde de ciupire.
Priza prinde pielea împreună cu stratul de sub ea – nu apăsa degetele în adâncime, aici nu e nevoie. Zece ciupituri la același nivel, apoi urcă cam cu două degete și repetă. Tot gâtul îl parcurgem în patru etape, de jos în sus. Apoi schimbi mâna și faci același lucru pe cealaltă parte.
Un singur avertisment: lucrăm doar pe partea laterală. În față, unde se simte pulsul, nu atingem.
Un minut și jumătate. Iar rezultatul îl vei vedea mâine dimineață, când te vei uita în oglindă și nu vei mai recunoaște umflătura de ieri.