Andronik
Côtés du cou : pincements en quatre zones
Tout le liquide qui s’accumule dans le visage pendant la nuit s’évacue vers le bas par les côtés du cou. Là, le long du long muscle qui va de l’oreille à la clavicule, les ganglions lymphatiques s’alignent en chaîne – et si cette route est bloquée par la tension, tout travail sur le visage bute contre un plafond. C’est pourquoi nous ouvrons le cou avant de toucher le visage.
Inclinez la tête sur le côté : du côté opposé, le muscle ressort de lui-même sous la peau. Impossible de le manquer : il se montre. Placez quatre doigts dessous et commencez, avec le pouce, de doux mouvements de pincement.
La prise saisit la peau avec la couche sous-cutanée – n’enfoncez pas les doigts en profondeur, ce n’est pas nécessaire ici. Dix pincements à un même niveau, puis remontez d’environ deux doigts et recommencez. Nous parcourons tout le cou en quatre étapes, de bas en haut. Ensuite, vous changez de main et faites la même chose de l’autre côté.
Une mise en garde : nous travaillons uniquement sur le côté du cou. À l’avant, là où l’on sent le pouls, on ne touche pas.
Une minute et demie. Et le résultat, vous le verrez demain matin, en vous regardant dans le miroir sans reconnaître le gonflement de la veille.