Andronik
Halsens side: knibende bearbejdning i fire zoner
Al den væske, der samler sig i ansigtet om natten, løber væk ned langs siden af halsen. Der, langs den lange muskel fra øret til kravebenet, sidder lymfeknuderne som en perlekæde – og hvis den vej er spærret af spændinger, rammer alt arbejde med ansigtet et loft. Derfor åbner vi halsen, før vi rører ansigtet.
Læg hovedet på skrå – på den modsatte side træder musklen selv frem under huden. Du kan ikke ramme ved siden af: den viser sig selv. Sæt fire fingre under den, og begynd med tommelfingeren at lave bløde knibebevægelser.
Grebet tager huden sammen med underhudslaget – pres ikke fingrene ned i dybden, det er ikke nødvendigt her. Ti kniv på samme niveau, gå så cirka to fingerbredder højere op og gentag. Hele halsen klarer vi i fire trin, nedefra og op. Skift derefter hånd og gør det samme på den anden side.
Én advarsel: vi arbejder kun på siden af halsen. Fortil, hvor du kan mærke pulsen, rører vi ikke.
Halvandet minut. Og resultatet ser du i morgen tidlig, når du kigger i spejlet og ikke kan genkende gårsdagens hævelse.